2 августа в уютном дворике картинной галереи Г.Х. Ващенко состоится первый открытый городской ЗОЖ-пикник с йога-медитациями и релакс-практиками

Руководитель клуба «Хатха-йога» Сергей Химченко познакомит с вводным курсом дыхательных техник, Екатерина Харитоненко покажет практики концентрации внимания, Елена Карху проведет час йогатерапии, а Ирина Губернаторова сделает акцент на силовой йоге.

Участники пикника смогут послушать нескучные лектории специалистов в области здоровья. Врач-нутрициолог школы «Аврора» Ольга Джелилова раскроет секреты правильного питания, а Евгения Норинская расскажет о полезных добавках. Психолог Антонина Панфилова в формате трансформационной игры затронет тему здоровых семейных отношений. Гештальт-терапевт Татьяна Иваницкая подскажет, как распознать манипуляцию. На локациях можно будет приобрести спортивное питание, различные вкусности, а также сувениры от ремесленников.

Организаторы приглашают всех, кто выбирает здоровый и осознанный образ жизни прийти на ЗОЖ-пикник всей семьей. Он будет проходить с 11.00 до 15.00, вход свободный. Спортивные костюмы и коврики для йоги приветствуются.