Почему выпадают волосы?

Причёска имеет большое значение и для женщины, и для мужчины: шатен вы или блондин, кудри у вас или прямые волосы. Потеря шевелюры очень портит настроение и внушает неуверенность в себе, особенно, если на руках после мытья головы остаются целые пряди.

Конечно, эстетическая косметология уделяет больше внимания мужскому облысению, но ведь женщины переживают потерю волос намного острее. Давайте разберёмся, какие есть причины выпадения волос.

В норме человек теряет в день до 100 волос. Если это число становится большим, то следует всерьез озаботиться этим вопросом.

Все знают, что часто проблемы с волосами случаются из-за дефицита железа и витаминов. Но это скорее следствие, чем причина. Хотя железо и витамины групп B и D, безусловно, играют важную роль в красоте волос. Потеря волос может быть следствием однообразного питания, употребления продуктов низкого качества, а результатом жёстких диет.

Теперь подойдем к главным причинам:

Состояние и количество волос прежде всего зависят от гормонов:

· Неправильный баланс эстрогена, прогестерона и тестостерона.

Именно эстроген помогает нашим волосам расти красиво и быстро. Если эстрогена слишком много, то равновесие гормонального баланса нарушается: организм в ответ выделяет больше тестостерона. Как это не парадоксально, но в случае с женскими половыми гормонами – больше не значит лучше.

Высокий уровень эстрогенов провоцирует потерю волос по «мужскому» типу. Это актуально и для женщин, которые много работают. У них даже вырабатывается дополнительный тестостерон, а это усиливает выпадение волос.

· Недостаток эстрогена и прогестерона.

К сорока годам у женщин перед менопаузой уровни эстрогена и прогестерона снижаются. Многие сталкиваются с этим намного раньше. Но с приходом менопаузы острую нехватку гормонов чувствуют абсолютно все женщины. Гормоны оказывают влияние на красоту волос, а прогестерон блокирует андрогены, которые вызывают их выпадение. Именно поэтому с возрастом важно следить за балансом гормонов.

· Повышенный стресс – это повышенный кортизол, адреналин и норадреналин.

Стресс – одна из главных причин выпадения волос, и не только. Гнев, постоянные мысли о проблемах, сильные эмоции, неврозы, тревожность, зацикленность на стрессе – всё это может привести к выпадению волос. Стресс сводит на нет любые попытки организма к восстановлению. Когда мы слишком много нервничаем, выбрасываются адреналин и норадреналин, начинается активация гипоталамуса, гипофиза и надпочечников. А если стресс уже стал хроническим, то надпочечники перегружаются. В таком случае в организме накапливается слишком много кортизола. Из-за чего начинается воспалительный процесс, который провоцирует выпадение волос.

· Проблемы с гормонами щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы регулируют процессы метаболизма, поэтому влияют не только на вес, но и на рост волос. Если гормоны щитовидной железы колеблются, то тело перенаправляет энергию на другие, более важные задачи, рост волос же замедляется или вовсе прекращается.

· Дисбаланс инсулина.

Этот гормон регулирует уровень сахара в крови, и когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого, ведём малоподвижный образ жизни, инсулин резко повышается. Некоторые научные исследования показали, что женщины с резистентностью к инсулину рискуют столкнуться с женским облысением – андрогенной алопецией.

3 шага к здоровью ваших волос:

· Ведите здоровый образ жизни.

· Сдайте анализы на гормоны.

· Сходите к врачу.