Кардиолог посоветовал для снижения рисков инсульта и инфаркта регулярно пить яблочный сок

По словам доктора, содержащиеся в яблочном соке вещества снижают концентрацию плохого холестерина в организме.

– Исследователи занялись вопросом относительно того, влияет ли яблочный сок на жиры. Выяснилось, что напиток за счет флавоноидов, кверцетина и определенного вида катехинов немного снижает концентрацию липопротеидов низкой плотности, то есть плохого холестерина, а это приводит к замедлению формирования бляшек, – обратил внимание Герман Гандельман.

Кардиолог напомнил, что из-за бляшек в сосудах нарушается кровоток.

– А это может привести к инфаркту и инсульту. Поэтому употребление яблочного сока приводит к снижению давления и замедлению развития бляшек. Это очень полезный для предупреждения сердечных катастроф эффект, – отметил Герман Гандельман.

Врач посоветовал при покупке яблочного сока проверять его срок годности и внимательно читать этикетку. В составе напитка не должно быть красителей, сахара и консервантов. Желательно хранить сок в темном прохладном месте, открытый – в холодильнике не более суток.