Врач назвал основные причины нарушения микрофлоры кишечника
10.01.2023 / Гомельская правдаЕсли измерить плотность поверхности кишечной стенки, она превысит 2 теннисных корта. Дело в том, что стенки органа пищеварения обладают сложной ворсинчатой структурой. Каждый квадратный миллиметр покрыт четырьмя десятками ворсинок. Дисбактериоз – состояние, при котором нарушается микрофлора кишечника. В эфире телеканала ОНТ председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал, каковы основные причины нарушения микрофлоры кишечника и как побороть дисбактериоз.
Специалист рассказал, что в нашем организме более 400 видов различных микроорганизмов, которые находятся в гармонии и равновесии:
– Но как только один из видов начинает преобладать, страдают другие и начинается хаос. Врачи не считают это заболеванием, по их словам, это лишь симптом.
Дмитрий Шевцов также отметил, что в здоровом кишечнике оптимальное соотношение различных бактерий: кишечной палочки, лактобацилл, энтерококков.
Врач назвал основные причины нарушения микрофлоры:
– Причинами могут быть заболевания, которые связаны иммунодефицитом, неправильное питание, психологические стрессы, эндокринные заболевания, нарушения кишечной моторики, острые хронические инфекции. Также антибактериальная терапия, химиотерапия и лучевая терапия могут выступать в качестве триггера.
Важно понимать, что нет конкретных симптомов, которые указывают на дисбактериоз, подчеркнул специалист:
– Появление патологии не соответствует степени тяжести нарушения. Самый частый признак – это нарушение пищеварения по типу кишечной диспепсии. Это урчание в животе, метеоризм, вздутие живота и нарушение стула. Однако за одинаковыми признаками могут маскироваться патологии органов пищеварения или гиповитаминоз.
Медик рассказал, как побороть дисбактериоз:
– Разумнее всего сначала снизить количество патогенной и условно патогенной микрофлоры с помощью природных антисептиков. Следует убрать из рациона глютеносодержащие продукты, молочку и сахар во всех его видах. Только потом нужно приступать к приему полезных бактерий. Важно четко сбалансировать свое питание. Также исключить из своего рациона продукты¸ которые активируют повышенное образование газов в кишечнике (виноград, капуста, дыня, свекла, фасоль, горох, соя, газированные напитки и алкоголь). Рекомендуется употреблять в ограниченных количествах морковь, лук, зелень, яйца и свежие ягоды. Затем целесообразно подключать препараты таких групп, как про- и пребиотики.
При длительном расстройстве желудка, болевых ощущениях, спазмах, проявлениях нехарактерных до этого признаков, к примеру аллергии на продукты, нужно обратиться к врачу:
– А вот если возникли сильные боли, рвота, понизилось артериальное давление, то нужно срочно вызывать скорую помощь, – резюмировал Дмитрий Шевцов.