Доказана опасность белого хлеба для здоровья человека

1609
17:06
09.03.2021

Канадские ученые сделали заявление о том, что белый хлеб, макаронные изделия и выпечка повышают риск преждевременной смерти. Дело в том, что в таких продуктах почти полностью отсутствует клетчатка, но содержится много рафинированных углеводов. Употребление в пищу подобной еды повышает уровень сахара в крови.

Исследование показало, что у тех, кто в течение дня употребляет в пищу семь порций вышеупомянутых продуктов, риск ранней смерти возрастает на 27%. Вероятность возникновения инсульта увеличивается на 47%!

Ученые порекомендовали вместо выпечки и белого хлеба употреблять цельнозерновые продукты.