Берегите сердце смолоду!
- 1405
- 11:16
- 24.01.2008
Поделиться
19 апреля в республике прошел Единый день здоровья “Профилактика болезней сердца”.
Сердечно-сосудистые заболевания — это целая группа болезней, поражающих сердце и сосуды. В нашей республике каждая вторая смерть обусловлена именно ими. По информации врача-валеолога областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Е. И. Литвиненко, в 2006 году общая заболеваемость населения Гомельщины болезнями системы кровообращения составила 2224 случая на 10 тысяч взрослого населения (2005 год — 2209 случаев). Неутешительна и статистика заболеваемости артериальной гипертензией: 2006 год — 676 случаев на 10 тысяч взрослого населения (2005 год — 939). А вот как выглядят показатели ишемических болезней сердца: 2006 год — 929 на 10 тысяч населения (2005 год — 939). Остается высокой общая заболеваемость болезнями системы кровообращения в Чечерском, Наровлянском, Брагинском, Ветковском районах, но тенденции к их росту не наблюдается. Показатели в этих районах превышают среднеобластные в 1,5 раза.
Профилактика и лечение болезней системы кровообращения — долговременная программа, а не эпизод. Изменение образа жизни, выполнение всех назначений и рекомендаций врача — непременное условие успеха в лечении. Кроме того, известно, что риск развития осложнений у больных, не изменивших свой образ жизни (даже при нормальном артериальном давлении), остается высоким.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ НЕОБХОДИМО:
снизить собственный вес при избыточной массе тела,
исключить алкоголь и отказаться от курения,
увеличить аэробную физическую активность (ходьба 40 — 45 минут со скоростью 100 — 110 шагов в минуту, не менее пяти дней в неделю),
ограничить потребление соли (не более 6 г в сутки),
избегать стрессовых ситуаций,
уменьшить потребление насыщенного жира.
Подготовила Евгения МИРОНОВСКАЯ
Сердечно-сосудистые заболевания — это целая группа болезней, поражающих сердце и сосуды. В нашей республике каждая вторая смерть обусловлена именно ими. По информации врача-валеолога областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Е. И. Литвиненко, в 2006 году общая заболеваемость населения Гомельщины болезнями системы кровообращения составила 2224 случая на 10 тысяч взрослого населения (2005 год — 2209 случаев). Неутешительна и статистика заболеваемости артериальной гипертензией: 2006 год — 676 случаев на 10 тысяч взрослого населения (2005 год — 939). А вот как выглядят показатели ишемических болезней сердца: 2006 год — 929 на 10 тысяч населения (2005 год — 939). Остается высокой общая заболеваемость болезнями системы кровообращения в Чечерском, Наровлянском, Брагинском, Ветковском районах, но тенденции к их росту не наблюдается. Показатели в этих районах превышают среднеобластные в 1,5 раза.
Профилактика и лечение болезней системы кровообращения — долговременная программа, а не эпизод. Изменение образа жизни, выполнение всех назначений и рекомендаций врача — непременное условие успеха в лечении. Кроме того, известно, что риск развития осложнений у больных, не изменивших свой образ жизни (даже при нормальном артериальном давлении), остается высоким.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ НЕОБХОДИМО:
снизить собственный вес при избыточной массе тела,
исключить алкоголь и отказаться от курения,
увеличить аэробную физическую активность (ходьба 40 — 45 минут со скоростью 100 — 110 шагов в минуту, не менее пяти дней в неделю),
ограничить потребление соли (не более 6 г в сутки),
избегать стрессовых ситуаций,
уменьшить потребление насыщенного жира.
Подготовила Евгения МИРОНОВСКАЯ
Реклама
