Наледь может застать вас врасплох, осторожнее! Простые советы, которые помогут уберечь здоровье

С начала гололедного сезона в Гомельскую городскую клиническую больницу скорой медицинской помощи поступило несколько десятков человек. Заместитель главного врача Дмитрий Запольский рассказал, что у пациентов диагностируют переломы, ушибы, растяжения. Из-за падений люди, как правило, травмируют руки и ноги.

Специалисты советуют передвигаться осторожнее и наступать на всю подошву, а также выбирать более безопасный маршрут, например, дорогу, посыпанную песком. Ноги лучше слегка расслабить и согнуть в коленях, корпус при этом чуть наклонить вперед. А вот держать руки в карманах в гололед опасно – при падении не будет времени их вынуть. Особенно осторожным нужно быть при спуске по скользкой лестнице, ступни ног стоит ставить вдоль ступенек, чтобы сохранить равновесие и не упасть. И не забывайте держаться за поручни. Но если вы поскользнулись, попробуйте присесть, чтобы снизить высоту падения.