Витамин С — один из ключевых элементов для крепкого иммунитета и здоровья в целом. Как правильно выстроить рацион, чтобы избежать его нехватки? На что обратить внимание при приготовлении пищи и в каких продуктах искать аскорбиновую кислоту? На эти и другие вопросы портала sb.by ответила нутрициолог Ольга Гончаренко.

За звание лучших боролись девять фельдшерских и четыре врачебные бригады из девяти районов области и Гомеля.

Как вернуть энергию в свою жизнь?

Все чаще на прилавках магазинов можем встретить экзотические фрукты, похожие на колючие каштаны. Они пользуются популярностью благодаря своему сладкому вкусу и аромату. Это личи или «китайская слива».

Адресую вопрос врачу Гомельской центральной городской клинической поликлиники Игорю НАПРЕЕНКО.

Резкие колебания уровня глюкозы в крови — проблема, которая может коснуться каждого, а не только людей с сахарным диабетом. О причинах этого явления и способах его профилактики порталу sb.by рассказала российский врач кандидат медицинских наук Гульнара Филатова.

С наступлением менопаузы многие женщины замечают, что волосы истончаются и теряют объем. У одних пробор становится шире, у других появляются залысины по линии роста волос или у висков. О причинах порталу sb.by рассказала российский трихолог Анастасия Волкова.

ТОП внутренних дефицитных состояний, из-за которых редеет шевелюра.

Казалось бы, на улице солнце, на столе фрукты, и все только говорят об отдыхе и релаксе. А по ощущениям наоборот: энергия на нуле, волосы на расческе, спина и колени болят как в ноябре. Специалист школы «Про здоровье» нутрициолог Юлия Лоскутова рассказывает, что этот период показывает скрытые дефициты, «давит» перегревом, сдвигом в режиме дня, когда тело не успевает адаптироваться.

О том, как важно, но сложно родителям особенных детей выходить в люди, без смущения отвечать на неловкие вопросы и реагировать на недоуменные взгляды окружающих, рассказала жительница Калинковичей, которая год назад переехала с семьей в столицу. Своей историей женщина поделилась с журналистом «Гомельскай праўды».

О пути в профессию, трансплантации легких и витаминотерапии рассказала врач-пульмонолог, заведующий пульмонологическим отделением № 2 Гомельской областной туберкулезной клинической больницы Татьяна Шебушева.

Часто такая громкая реакция организма появляется, когда во сне на короткое время останавливается дыхание. Это происходит потому, что мышцы горла расслабляются и перекрывают воздух. При остановке дыхания в организм поступает меньше кислорода. Из-за этого вы плохо спите, устаете, часто болит голова, а иммунитет становится слабее. Могут возникнуть проблемы с сердцем и давлением.