Когда скрипят не двери, а зубы

02.08.2025 / Гомельская правда

Бруксизм – непроизвольное сжатие зубов или скрежетание ими как во сне, так и во время бодрствования. Это явление встречается примерно у 10% взрослых.

В некоторых случаях оно может сопровождаться сильными спазмами жевательных мышц, в результате чего зубы стираются, разрушаются и болят, отметила инструктор-валеолог отдела общественного здоровья областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анна Пигулевская.

Причины возникновения:

психоэмоциональные факторы. Напряжение и стресс могут приводить к напряжению мышц челюсти;
заболевания нервной системы;
скрежетанию способствуют неправильный прикус или аномалии зубов;
часто наблюдается у людей с расстройствами сна, такими как апноэ;
употребление кофеина и алкоголя увеличивают вероятность скрежета зубами;
некоторые лекарства, особенно антидепрессанты, могут вызывать побочный эффект в виде бруксизма.
Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и включают скрежет зубами (особенно ночью), боль в челюсти или лице, головные боли, повреждение зубной эмали, повышенная чувствительность зубов и щелчки в челюстях.

Лечение бруксизма зависит от его причины возникновения, тяжести и идет в параллели с профилактикой. Вот некоторые подходы, применяемые специалистами:

техники релаксации, такие как медитация и йога, помогут уменьшить уровень стресса;
специальные защитные капы, которые надеваются на зубы во время сна, могут предотвратить повреждение зубов;
в некоторых случаях может потребоваться ортодонтическое лечение для исправления аномалий прикуса;
ограничение потребления кофеина и алкоголя, а также отказ от курения помогают снизить вероятность возникновения бруксизма;
медикаментозное лечение.