Гериатр рассказала, что должно быть в рационе пожилого человека
- 818
- 16:30
- 09.05.2021
Поделиться
Врач-гериатр Надежда Рунихина рассказала о том, что должно быть в ежедневном рационе пожилого человека, сообщает РИА Новости.
По мнению специалиста, пожилым людям нужно достаточное количество калорий, кальция, микроэлементов, витамина D, белка. По её словам, иногда пожилые люди считают, что им не нужно много питаться, потому что они мало двигаются и не работают. Однако питание для пожилого человека - одна из ключевых тем, оно с точки зрения здоровья настолько же сильно важно, как и для маленьких детей.
"Если пожилой человек не принимает достаточное количество калорий, если количество белка снижено по какой-то причине в его рационе, нет достаточного количества кальция, микроэлементов, витамина D, то процессы старения начинают происходить очень быстро, очень быстро развивается синдром мальнутриции - синдром дефицита питания. У пожилого человека есть особенности зубов, слюновыделения, всасывания питательных веществ в желудке, моторики ЖКТ, проблемы есть определенные с самим возрастом, и если питание не продумано, не рационально, то мальнутриция развивается очень быстро, и на этом фоне человек начинает терять свою мышечную силу, нарушается его подвижность, страдает иммунитет, развиваются респираторные и другие инфекции", - рассказала Рунихина.
Реклама
