Как я вullтыхалась в энергии
- 1447
- 11:14
- 24.01.2008
Поделиться
“Этот энергетический напиток поможет вырваться всем вашим тайным желаниям наружу!”— восклицает реклама.
— Вот интересно, — спрашиваю у подруги. — Что ж такого туда добавляют, чтобы желания — да наружу?!
Энергетические напитки — это безалкогольные, как правило, коктейли, содержащие компоненты, способные стимулировать физическую и психическую активность организма. Действие энерготоника длится на протяжении трех-четырех часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов. Основными потребителями тонизирующих коктейлей в мире выступают молодежь, спортсмены и автомобилисты. Я не фанат энергетиков и острых ощущений. То, что такой жидкий адреналин имеется в продаже, знала, но попробовать долго не решалась. Все это казалось мне довольно сомнительным. Но пришлось.
Попробовать такой напиток решила с утра. Было бы смешно испытывать энергетик на ночь. Подхожу к ларьку, возле которого топчутся местные пьяницы. Слышу смешки за спиной: “Пиво ищет! — Да нет, она, наверное, пиво еще не пьет!” Чувствую себя этаким “алконавтом” со стажем, ищущим, чем бы опохмелиться. Судорожно скольжу глазами по большому количеству пивных бутылок — и вот она, заветная баночка! Та, что, по идее, должна помочь моим желаниям выплеснуться наружу. Спрятав в сумочку покупку, радостно отхожу от ларька.
По цвету и дизайну “энерджи-дринки” не уступают любым другим слабоалкогольным или безалкогольным напиткам. Все цвета радуги в стекле, баночке и бутылочке.
Купленная мною черная баночка похожа по форме на батарейку с изображением огонька. Долгожданное “пшшш”, глоток... Вы пили когда-нибудь вишневый компот? Вот тот самый, только газированный. Вкусно, если честно. Выпив незаметно всю баночку, принялась ждать эффекта. Но утаить свой эксперимент не удалось: пришлось объяснять недоумевающим коллегам, почему мои губы и язык ярко-малинового цвета!
Но как можно судить об этих напитках, попробовав только один? Не останавливаюсь на достигнутом, покупаю другой, известной фирмы. К слову, энергетики — напитки дорогие (от трех до шести тысяч рублей за банку 0,25 литра), так что большинству молодых людей для “рывка” легче и дешевле выпить… (нет, не пивка!) чашечку кофе.
Пила, признаться, с опаской. Накануне на глаза попалась информация о летальных исходах людей, превысивших дозу или смешавших энергетик со спиртным.
Ни с чем не смешивая и соблюдая все правила употребления, все-таки попробовала. Ну, лимонад “Буратино”, разве что кислее! Что касается моих ощущений, то эффекта “квадратных глаз”, приступа повышенной работоспособности я не достигла. Почему-то вместо того, чтобы, что называется, “колбаситься”, все время хотела спать.
Изучив на баночках состав, узнала, что подобные тонизирующие напитки состоят из известных медицине компонентов. Это, в основном, кофеин, который выступает в качестве стимулятора жизненных сил, придает бодрости и повышает работоспособность. Одна баночка такого напитка, как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе. Таурин — аминокислота, необходимая человеку. Снижает уровень холестерина и сахара в крови, снимает стресс и заряжает энергией. Считается, что она положительно действует на сердечную мышцу. Гуарана. Ее листья широко применяются в медицине, выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Инозитол (инозит) обладает антидепрессантным, успокаивающим действием, нормализует сон. Улучшает метаболизм и восстанавливает структуру нервной ткани. Но стоит заметить, что злейшим врагом инозитола является кофеин. Эти вещества особенно не уживаются друг с другом. И совершенно непонятно, для какого эффекта они смешаны в энергетике. А вот о том, как ведет себя в нашем организме, например, глюкуронолактон, входящий в состав напитка, ученые почти ничего не знают. На сегодняшний день известно только, что глюкуронолактон содержится в нашем рационе, однако при потреблении энергетического напитка его разовая доза может превышать среднесуточную в 500 раз!
В целом назначение этих напитков — повысить тот самый жизненный тонус организма. Что касается меня, то я почувствовала это процентов на 20.
Не скажу, что энергетики пользуются популярностью. С пивом в руках молодые люди встречаются куда чаще. Пробуют эти напитки скорее ради интереса. В привычку такой “энергосок” никогда не войдет. Он так и останется средством для поднятия настроения или дискотечным напитком.
Ирина БЕСПАЛАЯ
ИЗ ИСТОРИИ
Безалкогольные энергетические напитки подарила миру Азия. В начале 80-х годов прошлого века первый такой напиток был опробован в Гонконге. Промышленное же производство началось в 1980-х годах благодаря австрийцу Дитриху Матешицу. Во время командировки в Азию он обнаружил, что там существуют очень популярные бодрящие напитки и привез их образцы домой.
ЗА...
1. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В. Их количество соответствует суточной дозе, необходимой человеку.
2. Аминокислоты, входящие в состав энергетиков, восполняют недостаток веществ, которые вызывают подавленность и сонливость.
3. Такие напитки подходят заядлым трудоголикам, студентам, которые работают или занимаются по ночам, и активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
...И ПРОТИВ
1. Конечно, витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
2. Энергетические напитки нельзя пить детям до 16 лет, беременным женщинам и людям, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, язвенной болезнью желудка, нарушением ритма сердца, артериальной гипертонией.
3. С алкоголем энергетические напитки лучше не смешивайте. По словам врачей-кардиологов, водка с энергодринком — мина замедленного действия. Любители таких коктейлей — клубная молодежь — через десять лет станут завсегдатаями кабинета кардиолога. Выпив этот напиток, человек сначала вроде трезвеет. Но через какое-то время кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. Однако алкоголь и кофеин имеют противоположные действия. Первый угнетает, второй возбуждает. В результате сердце получает мощнейший удар, от которого оно буквально вынуждено рваться надвое — вот и нет человека. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
4. Не рекомендуется употреблять больше одной банки 0,33 — 0,25 литра бодрящего коктейля в день. Иначе вы рискуете расшатать нервную систему.
5. А вот любителям фитнесса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. Это значит, “батарейка” не только не зарядит вас хорошей порцией воды, но может даже усугубить ее потерю. При занятиях спортом рекомендуется употреблять с равным количеством питьевой воды.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Александр Павлович Меркис, заведующий первым кардиологическим отделением областного клинического кардиодиспансера:
— Кофеин в больших дозах может оказывать токсическое действие на сердечную мышцу. При передозировке кофеина учащается сердцебиение, появляются чувство усталости, нервозность, тошнота, нарушается сон. Вы наверняка знаете, что этот продукт стимулирует нервную систему, усиливает частоту сердечных сокращений и повышает давление в сосудах — и все эти “допинговые” эффекты трудно назвать полезными, особенно после физической нагрузки.
Кофеин также может усилить имеющуюся депрессию. Одновременный прием алкоголя резко усиливает действие кофеина на сердечную мышцу, что может привести к приступу тахикардии. Смесь кофеинсодержащего напитка с коньяком или ликером ведет к поражению мышцы сердца даже у молодых людей.
Разовая доза кофеина не должна превышать 100 миллиграммов. Доза в 300 миллиграммов уже отравляет организм. Содержание кофеина в энергетических напитках составляет от 150 до 320 миллиграммов на литр. Мало того, кофеин, используемый в этих напитках, синтетический, что не может не сказаться на его свойствах. И помните: кофеин по действию подобен наркотику и может вызвать зависимость.
Энергетические напитки — не заменители активных физических занятий, полноценного питания, водных процедур, закаливания, они скорее выступают в качестве дополнения, но не самого лучшего. Будем откровенны: когда вы покупаете энергетический напиток, никто не может вам гарантировать безопасность при потреблении данного продукта. Вы его пьете на свой страх и риск. Как поведет себя ваш организм, по большому счету, неизвестно.
— Вот интересно, — спрашиваю у подруги. — Что ж такого туда добавляют, чтобы желания — да наружу?!
Энергетические напитки — это безалкогольные, как правило, коктейли, содержащие компоненты, способные стимулировать физическую и психическую активность организма. Действие энерготоника длится на протяжении трех-четырех часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов. Основными потребителями тонизирующих коктейлей в мире выступают молодежь, спортсмены и автомобилисты. Я не фанат энергетиков и острых ощущений. То, что такой жидкий адреналин имеется в продаже, знала, но попробовать долго не решалась. Все это казалось мне довольно сомнительным. Но пришлось.
Попробовать такой напиток решила с утра. Было бы смешно испытывать энергетик на ночь. Подхожу к ларьку, возле которого топчутся местные пьяницы. Слышу смешки за спиной: “Пиво ищет! — Да нет, она, наверное, пиво еще не пьет!” Чувствую себя этаким “алконавтом” со стажем, ищущим, чем бы опохмелиться. Судорожно скольжу глазами по большому количеству пивных бутылок — и вот она, заветная баночка! Та, что, по идее, должна помочь моим желаниям выплеснуться наружу. Спрятав в сумочку покупку, радостно отхожу от ларька.
По цвету и дизайну “энерджи-дринки” не уступают любым другим слабоалкогольным или безалкогольным напиткам. Все цвета радуги в стекле, баночке и бутылочке.
Купленная мною черная баночка похожа по форме на батарейку с изображением огонька. Долгожданное “пшшш”, глоток... Вы пили когда-нибудь вишневый компот? Вот тот самый, только газированный. Вкусно, если честно. Выпив незаметно всю баночку, принялась ждать эффекта. Но утаить свой эксперимент не удалось: пришлось объяснять недоумевающим коллегам, почему мои губы и язык ярко-малинового цвета!
Но как можно судить об этих напитках, попробовав только один? Не останавливаюсь на достигнутом, покупаю другой, известной фирмы. К слову, энергетики — напитки дорогие (от трех до шести тысяч рублей за банку 0,25 литра), так что большинству молодых людей для “рывка” легче и дешевле выпить… (нет, не пивка!) чашечку кофе.
Пила, признаться, с опаской. Накануне на глаза попалась информация о летальных исходах людей, превысивших дозу или смешавших энергетик со спиртным.
Ни с чем не смешивая и соблюдая все правила употребления, все-таки попробовала. Ну, лимонад “Буратино”, разве что кислее! Что касается моих ощущений, то эффекта “квадратных глаз”, приступа повышенной работоспособности я не достигла. Почему-то вместо того, чтобы, что называется, “колбаситься”, все время хотела спать.
Изучив на баночках состав, узнала, что подобные тонизирующие напитки состоят из известных медицине компонентов. Это, в основном, кофеин, который выступает в качестве стимулятора жизненных сил, придает бодрости и повышает работоспособность. Одна баночка такого напитка, как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе. Таурин — аминокислота, необходимая человеку. Снижает уровень холестерина и сахара в крови, снимает стресс и заряжает энергией. Считается, что она положительно действует на сердечную мышцу. Гуарана. Ее листья широко применяются в медицине, выводят из мышечных тканей молочную кислоту, уменьшая боль при физических нагрузках, препятствуют возникновению атеросклероза и очищают печень. Инозитол (инозит) обладает антидепрессантным, успокаивающим действием, нормализует сон. Улучшает метаболизм и восстанавливает структуру нервной ткани. Но стоит заметить, что злейшим врагом инозитола является кофеин. Эти вещества особенно не уживаются друг с другом. И совершенно непонятно, для какого эффекта они смешаны в энергетике. А вот о том, как ведет себя в нашем организме, например, глюкуронолактон, входящий в состав напитка, ученые почти ничего не знают. На сегодняшний день известно только, что глюкуронолактон содержится в нашем рационе, однако при потреблении энергетического напитка его разовая доза может превышать среднесуточную в 500 раз!
В целом назначение этих напитков — повысить тот самый жизненный тонус организма. Что касается меня, то я почувствовала это процентов на 20.
Не скажу, что энергетики пользуются популярностью. С пивом в руках молодые люди встречаются куда чаще. Пробуют эти напитки скорее ради интереса. В привычку такой “энергосок” никогда не войдет. Он так и останется средством для поднятия настроения или дискотечным напитком.
Ирина БЕСПАЛАЯ
ИЗ ИСТОРИИ
Безалкогольные энергетические напитки подарила миру Азия. В начале 80-х годов прошлого века первый такой напиток был опробован в Гонконге. Промышленное же производство началось в 1980-х годах благодаря австрийцу Дитриху Матешицу. Во время командировки в Азию он обнаружил, что там существуют очень популярные бодрящие напитки и привез их образцы домой.
ЗА...
1. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В. Их количество соответствует суточной дозе, необходимой человеку.
2. Аминокислоты, входящие в состав энергетиков, восполняют недостаток веществ, которые вызывают подавленность и сонливость.
3. Такие напитки подходят заядлым трудоголикам, студентам, которые работают или занимаются по ночам, и активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
...И ПРОТИВ
1. Конечно, витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
2. Энергетические напитки нельзя пить детям до 16 лет, беременным женщинам и людям, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, язвенной болезнью желудка, нарушением ритма сердца, артериальной гипертонией.
3. С алкоголем энергетические напитки лучше не смешивайте. По словам врачей-кардиологов, водка с энергодринком — мина замедленного действия. Любители таких коктейлей — клубная молодежь — через десять лет станут завсегдатаями кабинета кардиолога. Выпив этот напиток, человек сначала вроде трезвеет. Но через какое-то время кофеин резко усиливает действие алкоголя на мозг. Однако алкоголь и кофеин имеют противоположные действия. Первый угнетает, второй возбуждает. В результате сердце получает мощнейший удар, от которого оно буквально вынуждено рваться надвое — вот и нет человека. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
4. Не рекомендуется употреблять больше одной банки 0,33 — 0,25 литра бодрящего коктейля в день. Иначе вы рискуете расшатать нервную систему.
5. А вот любителям фитнесса стоит запомнить, что кофеин — хорошее мочегонное средство. Это значит, “батарейка” не только не зарядит вас хорошей порцией воды, но может даже усугубить ее потерю. При занятиях спортом рекомендуется употреблять с равным количеством питьевой воды.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Александр Павлович Меркис, заведующий первым кардиологическим отделением областного клинического кардиодиспансера:
— Кофеин в больших дозах может оказывать токсическое действие на сердечную мышцу. При передозировке кофеина учащается сердцебиение, появляются чувство усталости, нервозность, тошнота, нарушается сон. Вы наверняка знаете, что этот продукт стимулирует нервную систему, усиливает частоту сердечных сокращений и повышает давление в сосудах — и все эти “допинговые” эффекты трудно назвать полезными, особенно после физической нагрузки.
Кофеин также может усилить имеющуюся депрессию. Одновременный прием алкоголя резко усиливает действие кофеина на сердечную мышцу, что может привести к приступу тахикардии. Смесь кофеинсодержащего напитка с коньяком или ликером ведет к поражению мышцы сердца даже у молодых людей.
Разовая доза кофеина не должна превышать 100 миллиграммов. Доза в 300 миллиграммов уже отравляет организм. Содержание кофеина в энергетических напитках составляет от 150 до 320 миллиграммов на литр. Мало того, кофеин, используемый в этих напитках, синтетический, что не может не сказаться на его свойствах. И помните: кофеин по действию подобен наркотику и может вызвать зависимость.
Энергетические напитки — не заменители активных физических занятий, полноценного питания, водных процедур, закаливания, они скорее выступают в качестве дополнения, но не самого лучшего. Будем откровенны: когда вы покупаете энергетический напиток, никто не может вам гарантировать безопасность при потреблении данного продукта. Вы его пьете на свой страх и риск. Как поведет себя ваш организм, по большому счету, неизвестно.
Реклама
