Компьютерные “три угла”

Купили дочке компьютер, она проводит за ним очень много времени. Не испортится ли у девочки осанка?

Семья Демиденко, Речицкий район.

Необходимо прислушаться к рекомендациям медиков. Устраиваться в компьютерном кресле нужно по правилу “трех углов”. Первый прямой угол — это колени под столом. Второй угол образуют линия бедер и спина, и третий прямой угол — руки, согнутые в локтях. Плечи должны быть опущены, подбородок не прижимается к шее. Раз в 45 — 60 минут нужно пройтись, сделать несколько наклонов влево-вправо, встряхнуть кистями рук. Это разгрузит позвоночник, мышцы и суставы.