Мытье рук - простая мера, способная защитить организм от множества болезней
- 3692
- 09:28
- 24.04.2021
Поделиться
По статистике, 80% всех инфекционных заболеваний передаются через прикосновения – не только к больному человеку, но и предметам обихода.
Поэтому мыть руки очень важно, подчеркивает фельдшер-валеолог областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анна Пигулевская:
– Мы совершаем это простое действие несколько раз в день по привычке. Но многие моют руки неправильно.
Мыло и теплая вода – все, что нужно для тщательного очищения. Важно мыть руки не менее 20 секунд. Увлажните их водой, возьмите достаточное количество мыла, потрите одну ладонь о другую. Правой разотрите тыльную поверхность левой кисти, переплетая пальцы, и наоборот. Соедините пальцы в «замок», растирая ладонью ладонь, тыльной стороной согнутых пальцев растирайте ладонь другой руки. Охватите большой палец левой руки правой ладонью и потрите его круговым движением, поменяйте руки. Круговым движением в направлении вперед и назад сомкнутыми пальцами правой руки потрите левую ладонь, поменяйте руки. Ополосните водой, тщательно высушите и используйте полотенце для закрытия крана.
Носите с собой дезсредство на спиртовой основе. Выбирайте антисептики с содержанием спирта не менее 60%. Если на руках явные следы загрязнений, сначала уберите грязь с помощью влажных салфеток, а потом обработайте руки.
Предотвратить сухость кожи помогут мыло с более низким pH, теплая, а не горячая вода, промакивание полотенцем, а не интенсивное трение. После мытья, использования дезсредства нанесите увлажняющий крем.
Реклама
